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我要怎么夸,你才会知道它好吃!2步搞定,孩子常吃还能补铁

原来婴儿辅食天才原来昨天我要分享

公共号码《宝宝辅食达人》包含我给我的宝宝提供的1000多种辅食,并且每日更新都会继续!

在夏天,让宝宝喜欢吃主食真的是一个大问题。除了研究各种意大利面,大米绝对是日常辅食中不可或缺的。

今天,我用这种柔软营养的紫米制作这种小米蛋糕。不要只是改变形状和味道。我的儿子吃了这一切,我想伸出手!

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我怎么形容你知道它有多美味!紫米的上层粘稠,坚硬,下层山药柔软甜美。简单的双层年糕真的给我带来无限惊喜!

生产的简单性也在爆炸式增长。这些食材经过蒸熟和炖煮。最后,它们可以堆叠在一起。您不需要冷藏或烹饪两次。今年夏天你只需两步即可收获最好的小米。蛋糕!

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说得好,然后听我告诉你它的营养。紫米中的铁量是精米中的2倍。钙,锌和硒的含量也远高于普通大米。

除了含有丰富的粗纤维外,它还含有丰富的蓝白色,宝宝用紫米作为主食,顺便说一下,它增加了一股抵抗力!

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它很容易完成,它太美味了,这个食谱真的推荐给你5颗星!

- 山药紫米糕 -

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参考月龄:12个月或以上,对成分不过敏的婴儿

配料准备:山药100克,紫米90克,牛奶15克(配方好),炼乳10克,白糖5克

工作时间:15分钟

美味指数:

- 1 -

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将山药去皮切成小块。

*姐妹必须记得在剥山药时戴上手套,以防止山药粘液粘在手上。如果你不使用山药芋头,它也很美味。

- 2 -

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将其放入蒸锅中,用中火加热约15分钟。

*如果您不确定它是否成熟,请打开盖子并用筷子戳它。如果它容易被刺破,它将被煮熟。

- 3 -

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彻底煮熟后,将山药块切成泥状。

- 4 -

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将山药泥加入到炼乳中,并将各成分均匀搅拌并放置以备后用。

*炼乳的甜味将使整个山药紫米糕更好。如果你想吃得更健康,我会准备自制教程。点击右侧的蓝色小字查看步骤→自制炼乳

*如果你不使用炼乳,你也可以在山药泥中加入糖或蜂蜜。

- 5 -

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取出煮熟的紫米,加入白糖和牛奶。

*牛奶可以用酿造的等量配方代替。如果宝宝对牛奶过敏,也可以换用干净的水。

- 6 -

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将紫米倒入泥中,放在一边。

*这次我用的是原生态栽培的墨江紫米,味道会更柔和,更香。如果你不使用紫米饭,你也可以用黑米,红米等代替。

- 7 -

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将油刷在模具内侧,在底部和四个面上放一层油纸。

*没有霉菌的姐妹们并不害怕。让我们在家里用小碗替换它们。

- 8 -

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首先将紫米放入模具中,压平并压实。

- 9 -

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在紫米的上层,继续添加山药山药,用勺子使表面光滑。

- 10 -

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最后,将搭扣放在盘子上,释放出山药紫米糕。

- 11 -

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这个简单的年糕准备好了。不仅热又好吃,即使很酷,它仍然非常柔软,你必须尝试一下!

我给我的宝宝补充的食物已记录在我的公共号码《宝宝辅食达人》中,可以查看微信公众号搜索“婴儿食品补充剂”!育儿和婴儿食品补充剂,喂养问题可以添加我的私人微信:shipu996

本文为第一作者的原创,未经授权不得转载

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公共号码《宝宝辅食达人》包含我给我的宝宝提供的1000多种辅食,并且每日更新都会继续!

在夏天,让宝宝喜欢吃主食真的是一个大问题。除了研究各种意大利面,大米绝对是日常辅食中不可或缺的。

今天,我用这种柔软营养的紫米制作这种小米蛋糕。不要只是改变形状和味道。我的儿子吃了这一切,我想伸出手!

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我怎么形容你知道它有多美味!紫米的上层粘稠,坚硬,下层山药柔软甜美。简单的双层年糕真的给我带来无限惊喜!

生产的简单性也在爆炸式增长。这些食材经过蒸熟和炖煮。最后,它们可以堆叠在一起。您不需要冷藏或烹饪两次。今年夏天你只需两步即可收获最好的小米。蛋糕!

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说得好,然后听我告诉你它的营养。紫米中的铁量是精米中的2倍。钙,锌和硒的含量也远高于普通大米。

除了含有丰富的粗纤维外,它还含有丰富的蓝白色,宝宝用紫米作为主食,顺便说一下,它增加了一股抵抗力!

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它很容易完成,它太美味了,这个食谱真的推荐给你5颗星!

- 山药紫米糕 -

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参考月龄:12个月或以上,对成分不过敏的婴儿

配料准备:山药100克,紫米90克,牛奶15克(配方好),炼乳10克,白糖5克

工作时间:15分钟

美味指数:

- 1 -

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将山药去皮切成小块。

*姐妹必须记得在剥山药时戴上手套,以防止山药粘液粘在手上。如果你不使用山药芋头,它也很美味。

- 2 -

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将其放入蒸锅中,用中火加热约15分钟。

*如果您不确定它是否成熟,请打开盖子并用筷子戳它。如果它容易被刺破,它将被煮熟。

- 3 -

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彻底煮熟后,将山药块切成泥状。

- 4 -

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将山药泥加入到炼乳中,并将各成分均匀搅拌并放置以备后用。

*炼乳的甜味将使整个山药紫米糕更好。如果你想吃得更健康,我会准备自制教程。点击右侧的蓝色小字查看步骤→自制炼乳

*如果你不使用炼乳,你也可以在山药泥中加入糖或蜂蜜。

- 5 -

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取出煮熟的紫米,加入白糖和牛奶。

*牛奶可以用酿造的等量配方代替。如果宝宝对牛奶过敏,也可以换用干净的水。

- 6 -

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将紫米倒入泥中,放在一边。

*这次我用的是原生态栽培的墨江紫米,味道会更柔和,更香。如果你不使用紫米饭,你也可以用黑米,红米等代替。

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将油刷在模具内侧,在底部和四个面上放一层油纸。

*没有霉菌的姐妹们并不害怕。让我们在家里用小碗替换它们。

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首先将紫米放入模具中,压平并压实。

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在紫米的上层,继续添加山药山药,用勺子使表面光滑。

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最后,扣子放在盘子上,山药紫米糕放了出来。

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这个简单的米糕做好了。不仅又热又好吃,即使是凉的,它还是很软的,你一定要尝尝!

我给宝宝的辅食已经记录在我的公共号《宝宝辅食达人》中,可以看到微信公众号搜索“宝宝食品补充剂”!育儿和婴儿食品补充剂,喂养问题可以添加我的私人微信:Shipu996

为第一作者原件,未经授权不得复制。