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多少岁之前戒烟对肺恢复比较好超过这个年龄就真的太迟了!

香烟会给身体带来伤害,相信关于这一点很多人都知道,对于这些长期吸烟的人来说,一时间要他戒烟其实还真的是挺难的,那么什么年龄、时间戒烟最好?

我们的身体是有一定的自愈能力的,对肺部来说,净化的能力是比较强的。年纪越小,肺部的净化的能力也就越强,所以戒烟最好要趁早。

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一般来说,我们的肺在35岁之后,就会慢慢的走向衰退了,这也就是说在35岁之前,肺部的净化的能力还是比较强的,对于因为吸烟带来的毒素和垃圾,还是能将其慢慢排出体外的。哪些经常吸烟的人,建议你们在30-35这个年龄段尽早的开始戒烟,

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美国一项调查研究发现,不论男女、不论其吸烟的年龄或者烟量,只要是在34岁前戒烟人,或许能够挽回10年寿命;而能在44岁前戒烟的人群,或许能挽回9年的寿命;而在54岁之前戒烟的人群,或许能够挽回6年的寿命。

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对于想要戒烟的人来说,不管你是处于三十五岁以下,还是已经高于三十五岁,戒烟对于任何人来说都是一件有益于健康的事情,无论对谁来说都是如此,所以希望大多能够多坚持,把这个不好的习惯改掉,提身体解决一个隐形的炸弹,避免以后一些严重的问题发生,更有益于健康长寿。加油啊!

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