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开学上“体育课” 大学校园吹“运动风”“健康风”

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武汉大学的学生正在参加引体向上比赛。新华社记者肖一久摄

首先要进入“体育课”,身体素质应该达到“硬杠”

大学校园正在吹起“运动风”

“我希望您年轻时会与国家和时代共鸣。体育教育我们,我们永远不会承认失败和永远进取的精神。每个人都是自己生命的拥护者。”

最近,在天津大学2019年新生开学典礼上,奥运冠军和乒乓球大满贯冠军邓亚平为近5,000名本科新生教授了大学生涯中的第一堂冥想课,并分享了“体育精神”。 ”。理解。

在上学季节开始之后,体育运动已成为许多高校的“第一课”选择。让更多的年轻学生注意运动的作用,掌握运动技能,养成锻炼习惯。 如今,大学的“运动风格”和“健康风格”正在蓬勃发展。

“第一届体育课”:激发学生锻炼兴趣

在天津大学的第一届体育课上,邓亚平描述了他在艰苦条件下坚持训练的经验:他每天被15公斤的沙袋绑着,并在一个废澡堂接受训练。冬天,地面结冰又湿滑,夏天非常炎热……“不利的客观条件不能阻止你前进。”邓亚平说。

“我希望通过这样的讲座,我将激发学生对体育锻炼的兴趣和内在动力,并发挥体育教育的作用。”天津大学体育系主任吴进科在谈到“第一体育课”的目标时说,学校应引导学生积极参加体育锻炼,养成终身锻炼的习惯。

上周,西南交通大学的新生也迎来了第一堂体育课。 7,000多名新生跟随奥林匹克国际裁判刘江和亚运会冠军曾秀军“热身”,以体育方式开始了他们的大学生涯。

清华大学也与新生组相同。不久前,4,000多名清华大学新生与学校所有体育老师面对面,听了清华人的体育故事,了解了清华体育的内容和要求。

事实上,清华大学的“第一门体育课”历史悠久,由着名运动员马约翰(John John)于1950年代创立。 “没有运动就没有清华”的体育传统和体育精神将由此产生。自2014年以来,清华大学恢复了这一传统,并重新开设了“第一届体育课”。

在今年的体育课上,中国工程院院士,清华大学热工学教授,现年87岁的倪维斗出现在教室里。通过他自己的经验,他描述了体育锻炼的重要性。倪维斗说,体育锻炼不仅可以使身体强壮,锻炼努力的精神,而且可以使自己保持清晰,更有效率。

四川外国语大学师生表演排舞。新华社记者王全超摄

“对于祖国50年的卫生工作:体质的“补救”是当务之急

50多年前,清华大学提出了“祖国50年卫生工作”的号召。随着全民健身水平的提高,大学体育恢复了活力。运动成绩和身体素质指标已成为大学生必须达到的“硬性标准”。

大学越来越重视体育运动,其背后的原因实际上有些苦涩。在许多专业人士看来,当今大学体育最重要的功能之一就是“矫正”。由于中小学缺乏体育教育,所以许多高校必须开设许多基础体育课程。在欧美的一些发达国家,掌握运动技能,发展体育教育和其他体育教育的目标实际上是在中小学实现的。

近年来,尽管中国学生身体健康发生了积极变化,但学生人数多年来一直在下降是不争的事实。 2015年国家体质监测报告显示,在7至19岁的学生中,大学生的跌幅最为严重。 2017年《中国学生体质监测发展历程》指出,中国大学生的身体素质呈下降趋势,肥胖率持续上升,每五年增长2%至3%。

为什么大学生的身体素质下降?专家说,缺乏运动意识和能力,是改变生活方式的重要原因。

许多父母希望孩子们先学习文化课,然后再上大学锻炼。但实际上,体育习惯的养成,体育意识和能力的形成是从小培养的,而大学惯性的形成是形成的。没有动力。”中国大学体育协会副主席薛彦清说。

移动互联网的发展和电子设备的普及也使许多大学生在宿舍和教室成为“家”,健身运动已成为“难题”。

为提高大学生的身体素质,中国对大学体育运动提出了更严格的要求。 2017年4月发布的《中长期青年发展规划(2016-2025年)》指出,为不断提高青年人身体健康水平,青年人健身达标率不低于90%,引导年轻人积极参与健康中国建设。该计划建议在学校教育中加强身体适应指标的严格限制,以使更多的年轻人能够养成体育爱好并养成终身运动的习惯。

“胡萝卜和棍子”:鼓励学生去操场上

近年来,中国许多高校进行了体育改革,利用定量的“硬性指标”来鼓励学生去运动场并提高身体素质。各个大学的“奇招”是频繁而富有成果的。

2017年,清华大学的“没有游泳者不能毕业”倡议引发了公开辩论。根据规定,新生入学后必须参加游泳考试。不及格者必须在两年内参加培训课程并符合要求。清华大学还提供50多个课程的体育课,并通过体育协会,体育课外比赛和体育活动促进学生参加健身活动。

浙江大学体育课程改革将体育课程分为班级体育和课外体育两部分。学校还为学生开发了一款手机应用程序,用于“打孔”。每学期仅跑48次,每次跑超过一定距离(男孩3.5公里,女孩2.5公里)以获得满分。

吉林外国语大学针对体育课以外的学生制定了不同的运动计划:新生应早起,冬季长跑,夏季进行体操广播,学业负担沉重的高年级学生必须达到一定水平。达到行驶里程数目标的“体育连续路线”。

“现在大学生睡得很晚,起床很晚。早期运动既是体育锻炼,也是自我控制训练。”吉林外国语大学的学生马卓说,经过几个学期的“必修”运动,许多学生的身心观发生了积极的变化。

随着高校体育设施建设的不断完善,高校内部体育比赛越来越多,这在一定程度上促进了学校体育的发展。

上个月举行的第二届全国青年运动会在组委会的统一部署下,山西大学,太原理工大学等十余所高校举办了多项比赛。这些学校的运动场条件也得到了很大改善。通过学校比赛,它还营造了一种运动氛围,并增强了学生的运动意识。

今年5月,天津科技大学举办了全国蹦床锦标赛。该校学生周海霞说,很多学生以前并不了解蹦床运动,但是观众的体验培养了学生对蹦床运动的兴趣,并鼓励大家投资体育锻炼。 (刘伟林家伟)

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郭亚丽